健身教练

健身教练:健身房里所有的套路,今天我全招了
话题

健身教练:健身房里所有的套路,今天我全招了

GQ Lab2018.02.07
GQ 实验室的职业性价比栏目继酒店大堂经理之后,盯上了健身教练。我们采访了6位教练,他们讲了很多行业的秘密,还有如何判断一个人会不会买课、私教课的套路和话术、遇到过哪些奇葩的会员,以及如何找到一个合格的...<阅读全文>
男人都幻想的性感健身教练
HOT BABE

男人都幻想的性感健身教练

GQ.com.cn2012.03.04
运动和健身对于懒人们来说的确需要很大的动力,而如果他们会遇到个性感的健身教练,那么每天的运动将不在是个难题,甚至最好能够带上拳击手套,被性感的健身教练蹂躏一下!<阅读全文>
挑选健身教练的7条内行标准
运动健身

挑选健身教练的7条内行标准

Sean2011.07.05
优秀的健身教练可以帮助你突破很多健身上的难关,但是价格并不便宜,所以你肯定希望自己的金钱投入换来最好的效果。不会挑教练没关系,GQ帮你把关 优秀的健身教练可以帮助你突破很多健身上的难关,但是价格并不便...<阅读全文>
健身教练吐槽塑身三宗罪
运动健身

健身教练吐槽塑身三宗罪

leron2014.10.22
苗条的身段、性感小蛮腰、马甲线、完美的6块腹肌,性感到醉了,但这是别人的身材。自己明明也有运动,控制饮食,甚至使用了塑形辅助产品,为何还是大象腿水桶腰,是老天不公平吗?让健身教练来告诉你问题在哪!  ...<阅读全文>
挑战极限磨练意志 健身教练的独家秘密
运动健身

挑战极限磨练意志 健身教练的独家秘密

Sean2011.11.22
健身运动中经常要挑战身体的运动极限,在你不能完成预定的训练计划时,是什么最先缴械,是身体还是大脑?十人中有九人承认是脑子先缴枪,然后才是身体。在身体尚能顶得住的时候,是意志力首先崩溃了。当你的脚步在...<阅读全文>
健身教练才会用的20招身材保养法
运动健身

健身教练才会用的20招身材保养法

Sean2011.10.31
想知道健身教练为什么能保持身材这么好吗?对他来说,好身材就是职业操守,所以他为自己的饭碗定的行为准则,放到你身上,也能成为一纸不错的塑性参考方案。文/高元 1.记录食谱 把一天的食谱记录在册,包括每天...<阅读全文>
健身教练看家宝典 腹肌训练5个关键方法
运动健身

健身教练看家宝典 腹肌训练5个关键方法

jessica2012.10.17
在各大健身房,腹部肌肉训练是男士健身的常设科目之一。不过大多数人只是注重训练的力度和强度,而不知道腹肌训练有非常重要的关键点。今天带来的是健身教练总结的腹肌训练的5个关键点。     1、器械重量:腹...<阅读全文>
千万别问健身教练这些“傻”问题
生活

千万别问健身教练这些“傻”问题

Sean2011.08.09
现在,有很多人不了解自己拿起哑铃这件事到底能让身体发出怎样的变化,为此教练为我们总结了几个比较经典的“傻”问题 现在,有很多人只知道健身卡卖得越来越便宜,但却不了解自己拿起哑铃这件事,到底能让身体发...<阅读全文>
健身女教练
女人

健身女教练

分分快3—3分快32017.06.05
健身女教练<阅读全文>
来自好莱坞明星教练的健身秘密
运动健身

来自好莱坞明星教练的健身秘密

leron.w2014.05.26
你花大量时间猎寻最好的餐馆,打造完美衣柜,精心装饰住宅,一丝不苟地塑造身形。那么,为什么当你旅行在外时,就将这些健身法则统统抛诸脑后了呢?《减肥达人》的当家主持人明星教练Bob Harper信赖的极速健身操。...<阅读全文>